Tips Untuk Mengatasi Dampak Abu Vulkanik

Untuk saudara yang berada di daerah/ zona hujan abu vulkanik. Karena sifat abu vulkanik dapat menyusup semua bangunan paling tertutup rapat dan mesin dan seringkali cukup kecil (kurang dari 10 mikron) yang perlu diwaspadai jangan sampai terhirup dalam paru-paru. Huja abu jatuh di wilayah yang luas dapat menganggu perjalanan selama berhari-hari kadang menjadikan kita frustasi tapi kita harus tetap menjaga kesehatan. 

Pemadaman listrik dapat terjadi sebelum, selama, dan setelah jatuh abu baik karena kegagalan peralatan atau karena fasilitas untuk sementara dimatikan untuk mencegah kerusakan. Setelah itu, seringkali angin menimbulkan abu untuk terbang bebas dan liar apalagi terbawa oleh kendaraan yang melintas baik yang dibawa oleh kendaraan relawan atau pengguna jalan. Jadi, sebaiknya kita menahan diri dari menggunakan kendaraan bermotor jika tidak perlu dalam rangka mengurangi dampak yang diakibatkannya. 

Kita, jika tidak memberikan solusi, jadilah minimal bukan bagian dari masalah, jika ini bisa lakukan: to be the no impact man. Jadilah orang yang tidak menambah masalah adalah hal baik untuk dilakukan.

Untuk itu di bawah ini penulis sampaikan beberapa prinsip-prinsip umum akan mengurangi efek abu vulkanik yang sampai sekarang menjadi masalah sekitar Merapi, semoga ini adalah manfaatnya bagi kita semua:

1. Jauhkan abu vulkanis sebisa mungkin dari bangunan, mesin, kendaraan, pasokan air minum dan kamar mandi. Metode yang paling efektif untuk mencegah dampak adalah dengan menutup, menutup atau segel peralatan sampai abu hilang dari lingkungan sekitarnya, namun ini mungkin tidak praktis dalam semua kasus, terutama untuk fasilitas penting.

2. Minimalkan penyebaran abu di udara dan tubuh kita dengan menggunakan masker debu atau filter (atau kain basah, misalnya saputangan) dan mengurangi perjalanan terutama yang menggunakan kendaraan.

3. Mengkoordinasi bersih-bersih kegiatan dengan tetangga dan operasi masyarakat luas (belajar bersih-up pedoman dan instruksi dari masyarakat lokal dan para pemimpin). Setelah jatuh abu, segera memberitahu pemilik bangunan untuk menghilangkan abu dari atap pada waktu yang tepat untuk mencegah masuknya ke tempat seperti air bersih dan melalui pernafan kita-paru-paru.

4. Carilah informasi sebanyak-banyaknya dari aktivitas gunung berapi di wilayah Anda, khususnya selama masa darurat, dan tahu apa yang diharapkan, termasuk jenis letusan yang dapat terjadi dan berapa banyak peringatan mungkin untuk jatuhnya abu di daerah Anda setelah letusanterjadi. Pelajari tentang prosedur evakuasi, jika ada, di wilayah Anda.

5. Siapkan untuk keadaan darurat dengan memiliki perlengkapan kritis dan persediaan yang dibutuhkan untuk mendukung keluarga Anda dan masyarakat untuk setidaknya beberapa hari, misalnya, makanan, air, obat-obatan, dan tempat tinggal, masker debu dan peralatan perlindungan lainnya seperti kendaraan angkut.

6. Memberikan informasi sering dan langsung kepada masyarakat tentang abu vulkanik, termasuk petunjuk untuk berpartisipasi dalam operasi bersihbersih dengan menyiram air ke jalan dan sebagainya.

7. Tetap waspada dan berdoa untuk keselamatan semua. Jaga diri, jaga kesehatan, menolong diri sendiri agar bisa menolong orang lain.

Dampak Negatif Akibat Kurang Tidur

Anda pernah merasa uring-uringan dan pusing? Mungkin saja hal itu akibat kurang tidur. Jangan pernah anggap remeh keadaan ini! Kurang tidur dapat memengaruhi kehidupan seksual, daya ingat, kesehatan, penampilan, dan bahkan membuat tubuh Anda "melar".

Berikut ini 10 hal mengejutkan yang terjadi akibat kurang tidur:

1. Kecelakaan
Kurang tidur adalah salah satu faktor bencana terbesar dalam sejarah selain kecelakaan nuklir di Three Mile Island tahun 1979, tumpahan minyak terbesar Exxon Valdez, krisis nuklir di Chernobyl 1986, dan lain-lain.

Terdengar berlebihan, tapi Anda harus sadari kurang tidur juga berdampak pada keselamatan Anda setiap hari di jalan. Mengantuk dapat memperlambat waktu Anda mengemudi, yang setara ketika Anda mabuk saat menyetir.

Sebuah penelitian yang dilakukan Lembaga Keselamatan Lalu Lintas Jalan Raya Nasional Amerika menunjukkan bahwa kelelahan merupakan penyebab 100.000 kecelakaan mobil dan 1.500 kematian selama setahun di AS. Korbannya orang di bawah umur 25 tahun.

Studi yang sama menunjukkan, jika Anda kurang tidur atau memiliki kualitas tidur yang rendah, maka hal itu dapat menyebabkan kecelakaan dan cedera saat bekerja. Dalam sebuah penelitian, pekerja yang mengeluh mengantuk berlebihan pada siang hari rentan terluka saat bekerja dan secara terus-menerus mengalami kecelakaan yang sama saat bekerja.

2. Konsentrasi menurun
Tidur yang baik memainkan peran penting dalam berpikir dan belajar. Kurang tidur dapat memengaruhi banyak hal. Pertama, mengganggu kewaspadaan, konsentrasi, penalaran, dan pemecahan masalah. Hal ini membuat belajar menjadi sulit dan tidak efisien. Kedua, siklus tidur pada malam hari berperan dalam "menguatkan" memori dalam pikiran. Jika tidak cukup tidur, maka Anda tidak akan mampu mengingat apa yang Anda pelajari dan alami selama seharian.

3. Masalah kesehatan serius
Gangguan tidur dan kurang tidur tahap kronis dapat membawa Anda pada risiko:

* Penyakit jantung
* Serangan jantung
* Gagal jantung
* Detak jantung tidak teratur
* Tekanan darah tinggi
* Stroke
* Diabetes

Menurut beberapa penelitian, 90 persen penderita insomnia—gangguan tidur yang ditandai dengan sulit tidur dan tetap terjaga sepanjang malam—juga mengalami risiko kesehatan serupa.

4. Gairah seks menurun
Para ahli melaporkan, kurang tidur pada pria dan wanita menurunkan tingkat libido dan dorongan melakukan hubungan seksual. Hal ini dikarenakan energi terkuras, mengantuk, dan tensi yang meningkat.

Bagi pria yang mengidap sleep apnea (masalah pernapasan yang mengganggu saat tidur) kurang tidur menyebabkan gairah seksual melempem. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 2002 menunjukkan, hampir semua orang yang menderita sleep apnea memiliki kadar testosteron yang rendah. Hampir setengah dari orang yang menderita sleep apnea parah memiliki tingkat testosteron yang rendah pada malam hari.

5. Menyebabkan depresi
Dalam studi tahun 1997, peneliti dari Universitas Pennsylvania melaporkan bahwa orang-orang yang tidur kurang dari 5 jam per hari selama tujuh hari menyebabkan stres, marah, sedih, dan kelelahan mental. Selain itu, kurang tidur dan gangguan tidur dapat menyebabkan gejala depresi.

Gangguan tidur yang paling umum adalah insomnia, yang memiliki kaitan kuat dengan depresi. Dalam studi tahun 2007 yang melibatkan 10.000 orang terungkap bahwa pengidap insomnia 5 kali lebih rentan mengalami depresi. Bahkan, insomnia sering menjadi salah satu gejala pertama depresi.

Insomnia dan tidak nafsu makan akibat depresi saling berhubungan. Kurang tidur memperparah gejala depresi dan depresi membuat Anda lebih sulit tidur. Sisi positifnya, pola tidur yang baik dapat membantu mengobati depresi.

6. Memengaruhi kesehatan kulit
Kebanyakan orang mengalami kulit pucat dan mata bengkak setelah beberapa malam kurang tidur. Keadaan tersebut benar karena kurang tidur yang kronis dapat mengakibatkan kulit kusam, garis-garis halus pada wajah, dan lingkaran hitam di bawah mata.

Bila Anda tidak mendapatkan cukup tidur, tubuh Anda melepaskan lebih banyak hormon stres atau kortisol. Dalam jumlah yang berlebihan, kortisol dapat memecah kolagen kulit atau protein yang membuat kulit tetap halus dan elastis.

Kurang tidur juga dapat menyebabkan tubuh lebih sedikit mengeluarkan hormon pertumbuhan. Ketika kita masih muda, hormon pertumbuhan manusia mendorong pertumbuhan. Dalam hal ini, hormon tersebut membantu meningkatkan massa otot, menebalkan kulit, dan memperkuat tulang.

"Ini terjadi saat tubuh sedang tidur nyenyak—yang kami sebut tidur gelombang lambat (SWS)—hormon pertumbuhan dilepaskan," kata Phil Gehrman, PhD, CBSM, Asisten Profesor Psikiatri dan Direktur Klinis dari Program Behavioral Sleep Medicine Universitas Pennsylvania, Philadelphia.

7. Pelupa
Tidak ingin lupa dengan kenangan terbaik dalam hidup Anda? Cobalah perbanyak tidur. Pada tahun 2009, peneliti dari Amerika dan Perancis menemukan bahwa peristiwa otak yang disebut sharp wave ripples bertanggung jawab menguatkan memori pada otak. Peristiwa ini juga mentransfer informasi dari hipokampus ke neokorteks di otak, tempat kenangan jangka panjang disimpan. Sharp wave ripples kebanyakan terjadi pada saat tidur.

8. Tubuh jadi "melar"
Jika Anda mengabaikan efek kurang tidur, maka bersiaplah dengan ancaman kelebihan berat badan. Kurang tidur berhubungan dengan peningkatan rasa lapar dan nafsu makan, dan kemungkinan bisa menjadi obesitas. Menurut sebuah studi tahun 2004, hampir 30 persen dari orang-orang yang tidur kurang dari enam jam sehari cenderung menjadi lebih gemuk daripada mereka yang tidur tujuh sampai sembilan jam sehari.

Penelitian terakhir terfokus pada hubungan antara tidur dan peptida yang mengatur nafsu makan. Ghrelin merangsang rasa lapar dan leptin memberi sinyal kenyang ke otak dan merangsang nafsu makan. Waktu tidur singkat dikaitkan dengan penurunan leptin dan peningkatan dalam ghrelin.

Kurang tidur tak hanya merangsang nafsu makan. Hal ini juga merangsang hasrat menyantap makanan berlemak dan makanan tinggi karbohidrat. Riset yang tengah berlangsung dilakukan untuk meneliti apakah tidur yang layak harus menjadi bagian standar dari program penurunan berat badan.

9. Meningkatkan risiko kematian
Dalam penelitian Whitehall ke-2, peneliti Inggris menemukan bagaimana pola tidur memengaruhi angka kematian lebih dari 10.000 pegawai sipil Inggris selama dua dekade. Berdasarkan hasil penelitian yang dipublikasikan pada 2007, mereka yang telah tidur kurang dari 5-7 jam sehari mengalami kenaikan risiko kematian akibat berbagai faktor. Bahkan kurang tidur meningkatkan dua kali lipat risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular.

10. Merusak penilaian terutama tentang tidur
Kurang tidur dapat memengaruhi penafsiran tentang peristiwa. Keadaan tubuh yang lemas membuat kita tidak bisa menilai situasi secara akurat dan bijaksana. Anda yang kurang tidur sangat rentan terhadap penilaian buruk ketika sampai pada saat menilai apa yang kurang terhadap sesuatu.

Dalam dunia yang serba cepat saat ini, kebiasaan tidur menjadi semacam lencana kehormatan. Spesialis mengenai tidur mengatakan, Anda salah jika berpikir Anda baik-baik saja meski kurang tidur karena di mana pun Anda bekerja pada profesi apa pun, akan menjadi masalah besar bila Anda tidak dapat menilai sesuatu dengan baik.

"Studi menunjukkan bahwa dari waktu ke waktu, orang-orang yang tidur selama 6 jam, bukannya 7 atau 8 jam sehari, mulai merasa bahwa mereka telah beradaptasi dengan keadaan kurang tidur. Mereka sudah terbiasa dengan hal itu," kata Gehrman.

"Tapi jika Anda melihat hasil tes kinerja dan kewaspadaan mental, nilai mereka terus memburuk. Hal itu menjelaskan bagaiamana kurang tidur mengganggu aktivitas kita sehari-hari."

manfaat dari menangis!!!!!!

Menangis ternyata ada manfaatnya loh? Kalo kelamaan menangis emang bisa bikin mata merah en bengkak. Tapi menangis dan mengeluarkan air mata juga bisa jadi obat ajaib yang berguna buat kesehatan tubuh dan pikiran. Masa seh? berikut 7 manfaat menangis buat kesehatan.
Ada beberapa alasan manusia untuk menangis:
1. Menangis karena kasih sayang dan kelembutan hati.
2. Menangis karena rasa takut.
3. Menangis karena cinta.
4. Menangis karena gembira.
5. Menangis karena menghadapi penderitaan.
6. Menangis karena terlalu sedih.
7. Menangis karena terasa hina dan lemah.
8. Menangis karena mengikut-ikut orang menangis.
9. Menangis untuk mendapat belas kasihan orang.
10. Menangis orang munafik == pura-pura menangis.
Berikut 7 manfaat menangis untuk kesehatan yang bisa kamu dapatkan setelah menangis dan mengeluarkan air mata.
1. Membantu penglihatan
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.
2. Membunuh bakteri
Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan “lisozom” yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-2 yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-2 yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.
3. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.
4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun.
Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.
5. Mengurangi stres
Bagaimana menangis bisa mengurangi stres ? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu “endorphin leucine-enkaphalin” dan “prolactin.”
Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-2 yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.
6. Membangun komunitas
Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-2′nya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.
7. Melegakan perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun kamu didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega.
Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam karena kamu bisa menangis meledak-ledak.
Nah,, dengan mengetahui 7 manfaat menangis buat kesehatan, jadi kalo kamu pengen nangis, menangislah bila harus menangis karna kita semua manusia.. ?? Luapkan semua perasaan sedih atau marah kamu dengan menangis. Hokeehh..!! Selamat menangis ria yah..

Surat Dari Bapa

Anak-Ku.....
Saat kau bangun di pagi hari, Aku memandangmu dan berharap engkau akan berbicara kepada-Ku, walaupun hanya sepatah kata, meminta pendapat-Ku atau bersyukur kepada-Ku atas sesuatu hal indah yang terjadi di dalam hidupmu kemarin, tetapi aku melihat engkau begitu sibuk mempersiapkan diri untuk pergi bekerja.

Aku kembali menanti.....
Saat engkau sedang bersiap, Aku tahu akan ada sedikit waktu bagimu untuk berhenti dan menyapa-Ku, tetapi engkau terlalu sibuk. Di satu tempat, engkau duduk di sebuah kursi selama lima belas menit tanpa melakukan apapun.

Kemudian Aku melihat engkau menggerakkan kakimu. Aku berpikir engkau ingin berbicara kepada-Ku, tetapi engkau berlari ke telepon dan menelepon seorang teman untuk mendengarkan gosip terbaru. Aku melihatmu ketika engkau pergi bekerja dan Aku menanti dengan sabar sepanjang hari. Dengan semua kegiatanmu, Aku berpikir engkau terlalu sibuk untuk mengucapkan sesuatu kepada-Ku. Sebelum makan siang Aku melihatmu memandang ke sekeliling, mungkin engkau merasa malu untuk berbicara kepada-Ku, itulah sebabnya mengapa engkau tidak menundukkan kepalamu. Engkau memandang tiga atau empat meja sekitarmu dan melihat beberapa temanmu berbicara kepada-Ku dengan lembut sebelum mereka makan, tetapi engkau tidak melakukannya.

Tidak apa-apa.....
Masih ada waktu yang tersisa, dan Aku berharap engkau akan berbicara kepada-Ku, meskipun saat engkau pulang ke rumah kelihatannya seakan-akan banyak hal yang harus kau kerjakan. Setelah beberapa hal tersebut selesai engkau kerjakan, engkau menyalakan televisi, Aku tidak tahu apakah kau suka menonton televisi atau tidak, hanya saja engkau selalu ke sana dan menghabiskan banyak waktu setiap hari di depannya, tanpa memikirkan apapun hanya menikmati acara yang ditampilkan.

Kembali Aku menanti dengan sabar saat engkau menonton TV dan menikmati makananmu tetapi kembali kau tidak berbicara kepada-Ku. Saat tidur Kupikir kau merasa terlalu lelah. Setelah mengucapkan selamat malam kepada keluargamu, kau melompat ke tempat tidur dan tertidur tak lama kemudian. Tidak apa-apa karena mungkin engkau tidak menyadari bahwa Aku selalu hadir untukmu. Aku telah bersabar lebih lama dari yangkau sadari. Aku bahkan ingin mengajarkanmu bagaimana bersabar terhadap orang lain. Aku sangat mengasihimu, setiap hari Aku menantikan sepatah kata, doa atau pikiran atau syukur dari hatimu. Baiklah... engkau bangun kembali dan kembali. Aku akan menanti dengan penuh kasih bahwa hari ini kau akan memberi-Ku sedikit waktu. Semoga harimu menyenangkan.

Berkorban Itu Indah

Musim hujan sudah berlangsung selama dua bulan sehingga di mana-mana pepohonan tampak menjadi hijau. Seekor ulat menyeruak di antara daun-daun hijau yang bergoyang-goyang diterpa angin.

"Apa kabar daun hijau!!!" katanya. Tersentak daun hijau menoleh ke arah suara yang datang.

"Oo, kamu ulat. Badanmu kelihatan kecil dan kurus, mengapa?" tanya daun hijau.

"Aku hampir tidak mendapatkan dedaunan untuk makananku. Bisakah engkau membantuku sobat?" kata ulat kecil.

"Tentu ... tentu ... mendekatlah ke mari."

Daun hijau berpikir, jika aku memberikan sedikit dari tubuhku ini untuk makanan si ulat, aku akan tetap hijau, hanya saja aku akan kelihatan belobang-lobang, tapi tak apalah.

Perlahan-lahan ulat menggerakkan tubuhnya menuju daun hijau. Setelah makan dengan kenyang, ulat berterima kasih kepada daun hijau yang telah merelakan bagian tubuhnya menjadi makanan si ulat. Ketika ulat mengucapkan terima kasih kepada sahabat yang penuh kasih dan pengorbanan itu, ada rasa puas di dalam diri daun hijau. Sekalipun tubuhnya kini berlobang di sana sini, namun ia bahagia bisa melakukan bagi ulat kecil yang lapar.

Tidak lama berselang ketika musim panas datang, daun hijau menjadi kering dan berubah warna. Akhirnya ia jatuh ke tanah, disapu orang dan dibakar.

-----------

Apa yang terlalu berarti di dalam hidup kita sehingga kita enggan berkorban sedikit saja bagi sesama? Toh akhirnya semua yang ada akan binasa. Daun hijau yang baik mewakili orang-orang yang masih mempunyai "hati" bagi sesamanya. Yang tidak menutup mata ketika melihat sesamanya dalam kesulitan. Yang tidak membelakangi dan seolah-olah tidak mendengar ketika sesamanya berteriak minta tolong. Ia rela melakukan sesuatu untuk kepentingan orang lain dan sejenak mengabaikan kepentingan diri sendiri. Merelakan kesenangan dan kepentingan diri sendiri bagi sesama memang tidak mudah, tetapi indah.

Ketika berkorban, diri kita sendiri menjadi seperti daun yang berlobang, namun itu sebenarnya tidak mempengaruhi hidup kita. Kita akan tetap hijau, Allah akan tetap memberkati dan memelihara kita.

Bagi "daun hijau", berkorban merupakan satu hal yang mengesankan dan terasa indah serta memuaskan. Dia bahagia melihat sesamanya bisa tersenyum karena pengorbanan yang ia lakukan. Ia juga melakukannya karena menyadari bahwa ia tidak akan selamanya tinggal sebagai daun hijau. Suatu hari ia akan kering dan jatuh.

Demikianlah hidup kita, hidup ini hanya sementara kemudian kita akan mati. Itu sebabnya isilah hidup ini dengan perbuatan-perbuatan baik: kasih, pengorbanan, pengertian, kesetiaan, kesabaran dan kerendahan hati.

Jadikanlah berkorban itu sebagai sesuatu yang menyenangkan dan membawa sukacita tersendiri bagi anda. Dalam banyak hal kita bisa berkorban.

Mendahulukan kepentingan sesama, melakukan sesuatu bagi mereka, memberikan apa yang kita punyai dan masih banyak lagi pengorbanan yang bisa dilakukan. Jangan lupa bahwa kita pernah menerima pengorbanan yang tiada taranya dari Yesus hingga kita bisa diselamatkan seperti sekarang ini.

Encouraging Words of Our God

jika kau merasa lelah dan tak berdaya dari usaha yang sepertinya sia-sia...
Tuhan tahu betapa keras engkau sudah berusaha.

Ketika kau sudah menangis sekian lama dan hatimu masih terasa pedih...
Tuhan sudah menghitung air matamu.

Jika kau pikir bahwa hidupmu sedang menunggu sesuatu dan waktu serasa berlalu begitu saja...
Tuhan sedang menunggu bersama denganmu.

Ketika kau merasa sendirian dan teman-temanmu terlalu sibuk untuk menelepon.
Tuhan selalu berada disampingmu.

Ketika kau pikir bahwa kau sudah mencoba segalanya dan tidak tahu hendak berbuat apa lagi...
Tuhan punya jawabannya.

Ketika segala sesuatu menjadi tidak masuk akal dan kau merasa tertekan...
Tuhan dapat menenangkanmu.

Jika tiba-tiba kau dapat melihat jejak-jejak harapan...
Tuhan sedang berbisik kepadamu.

Ketika segala sesuatu berjalan lancar dan kau merasa ingin mengucap syukur...
Tuhan telah memberkatimu.

Ketika sesuatu yang indah terjadi dan kau dipenuhi ketakjuban...
Tuhan telah tersenyum padamu.

Ketika kau memiliki tujuan untuk dipenuhi dan mimpi untuk digenapi...
Tuhan sudah membuka matamu dan memanggilmu dengan namamu.

Ingat bahwa dimanapun kau atau kemanapun kau menghadap...
TUHAN TAHU

Kita tahu sekarang, bahwa Allah turut bekerja dalam segala sesuatu untuk mendatangkan kebaikan bagi mereka yang mengasihi Dia, yaitu bagi mereka yang terpanggil sesuai dengan rencana Allah
(Roma 8:28)

Berharga di Mata Bapa

Berharga di Mata Bapa
Sekalipun sesama kita menolak kita,
Sekalipun sesama kita tidak menghargai kita,
Namun Bapa menerima dan menghargai kita dengan apa adanya kita...

Sekalipun sesama kita membenci kita,
Sekalipun sesama kita tidak menyayangi kita,
Namun Bapa sangat mencintai kita…

Sekalipun sesama kita merancangkan rencana jahat terhadap kita,
Sekalipun sesama kita melakukan yang tidak baik terhadap kita,
Namun Bapa merancangkan rencana yang baik dan indah bagi masa depan kita….

Sekalipun sesama kita tidak mahu mendengarkan keluh kesah kita,
Sekalipun sesama kita tidak mahu menolong kita,
Namun Bapa dengan sabar sentiasa mendengarkan keluh kesah dan menolong kita…

Kita harus ingat…...
Kita sangatlah berharga di mata Bapa,
Bahkan sebelum dunia dijadikan, Bapa telah memilih kita,
Bahkan sebelum dalam kandungan, Bapa telah melukiskan kita di telapak tangan-Nya…

Betapa berharganya kita di mata Bapa…
Sehingga Bapa rela memberikan Putera Tunggal-Nya bagi kita…

Betapa Bapa menyayangi kita…
Bapa selalu ada untuk kita dan selalu sayang serta menghargai apa adanya kita.

Tuhan Pernah Berbisik

Tuhan Pernah Berbisik
Ketika aku kirimkan padamu seorang teman, Aku tidak memberikan sesorang yang sempurna karena engkaupun tak sempurna.
Aku mempertemukanmu dengan teman-teman yang sama denganmu, sehingga kalian dapat saling mengisi, berbagi dan bertumbuh bersama.

Jika kamu memancing ikan, ketika ikan itu terikat di mata kail, hendaklah angkat dan jagalah ia dengan baik. Janganlah sesekali kamu lepaskan ia begitu saja.... Karena ia akan sakit oleh karena ketajaman mata kailmu.
Begitulah juga dalam kehidupan. Janganlah kamu banyak memberi banyak pengharapan kepada seseorang, bila memang rasa itu tak pernah ada..

Ketika kamu menyukai seseorang dan ia mulai menyayangimu, hendaklah kamu bisa menjaga hatinya. Janganlah sesekali kamu meninggalkannya begitu saja. Karena ia akan terluka oleh kenangan bersamamu dan mungkin tidak dapat melupakan segalanya selagi dia mengingat... ..

Jika kamu menadah air biarlah berpada, jangan terlalu mengharap pada takungannya dan janganlah menganggap ia begitu teguh, tapi cukupkan sebatas apa yang kamu perlukan. Karena bila sekali ia retak, akan sukar bagimu untuk menjadikannya kembali seperti semula. Akhirnya kamu akan kecewa dan ia akan dibuang.

Begitu juga jika kamu memiliki seseorang, terimalah seadanya. Janganlah kamu terlalu mengaguminya dan janganlah kamu menganggapnya begitu istimewa. Anggaplah ia manusia biasa. Sehingga apabila sekali ia melakukan kesilapan maka akan lebih mudah bagi kamu untuk menerima ketidaksempurnaannya dan memaafkannya. Berbagilah kasih, berusahalah saling menerima dan peliharalah sifat mudah memaafkan, dengan demikian persahabatan menjadi lebih indah.

Jika kamu telah memiliki sepinggan nasi yang pasti baik, putih dan sehat untuk dirimu, mengapa kamu harus berlengah dan mencoba mencari makanan yang lain ?
Begitu juga ketika kamu bertemu dengan seorang yang membawa kebaikan kepada dirimu, menyayangimu, mengasihimu dengan tulus dan sepenuh hati, mengapa kamu harus berlengah dan mencoba membandingkannya dengan yang lain?

Ingatlah, jangan pernah mengejar kesempurnaan, karena kelak, kamu akan kehilangan yang terbaik yang sudah kau raih dan kamu akan menyesal.

Ya Tuhan, terima kasih bisikan indahmu. Aku mohon ya Tuhan, ketika aku menyukai seorang teman, tolong ingatkanlah aku bahwa di dunia ini tak akan pernah ada sesuatu yang abadi. Pada masanya, segala sesuatu itu pasti akan berakhir. Sehingga ketika seseorang meninggalkanku, aku akan tetap kuat dan tegar karena aku bersama Yang Tak Pernah Berakhir, yaitu cinta mu ya Tuhan...

Orang bijak berucap : "Mencintai seseorang adalah keharusan, Dicintai seseorang adalah kebahagiaan, Tapi dicintai oleh Sang Pencinta adalah segalanya."

Cara Menghindari Hipnotis atau Gendam

Cara Menghindari Hipnotis atau Gendam


Secara teknis, untuk menghindari kejahatan hipnotis sangatlah mudah. Berikut ini tips dan trik untuk menghindari kejahatan gendam / hipnotis jalanan:

Versi A

1. Percaya dan yakin sepenuhnya bahwa kejahatan hipnotis tidak akan mempan kepada orang yang menolaknya, karena seluruh proses hipnotis adalah proses “self hypnosis ” (kita mensugesti diri sendiri) dimana rasa takut kita dimanfaatkan oleh penggendam.
2. Curigalah pada orang yang baru anda kenal dan berusaha mendekati anda, karena seluruh proses hipnotis merupakan teknik komunikasi yang sangat persuasif.
3. Waspadalah terhadap orang yang menepuk anda dan hindari dari percakapan yang mungkin terjadi. Ketika anda fokus pada ucapannya, pada saat itulah sugesti sedang dilontarkan. Segeralah pindah dari tempat itu dan alihkan perhatian anda ketempat lain.
4. Sibukkan pikiran anda dan jangan biarkan pikiran kosong pada saat anda sedang sendirian ditempat umum, karena pada saat pikiran kosong / bengong, bawah sadar terbuka sangat lebar dan mudah untuk tersugesti.
5. Waspadalah terhadap rasa mengantuk, mual, pusing, atau dada terasa sesak yang datang tiba-tiba secara tidak wajar, karena kemungkinan saat itu ada seseorang yang berusaha melakukan telepathic forcing kepada anda. Segera niatkan untuk membuang seluruh energi negatif tersebut kebumi, cukup dengan cara visualisasi dan berdoa menurut agama dan keyakinan anda.
6. Bila ada orang yang memiliki kebiasaan “latah” usahakan agar kalau bepergian ditemani oleh orang lain, karena latah adalah suatu kebiasaan membuka bawah sadar untuk mengikuti perintah. Usahakanlah untuk menghilangkan kebiasaan latah tersebut.
7. Hati-hati terhadap beberapa orang yang tiba-tiba mengerumuni anda tanpa suatu hal yang jelas dan pergilah ketempat yang ramai atau laporkan kepada petugas keamanan. Kadang penggendam melakukan hipnotis secara berkelompok, seolah-olah saling tidak mengenal.
8. Jika anda mulai merasa memasuki suatu kesadaran yang berbeda, segeralah perintahkan diri anda agar sadar dan normal kembali, dengan meniatkan, “Saya sadar dan normal sepenuhnya! ” Dan andapun akan sadar dan normal kembali

Versi B

Tips ini disarikan oleh Ir. Yan
Nurindra, seorang pakar hipnotis yang menguasai metode Western Hypnosis
maupun Traditional Hypnosis:

1. Jangan membiarkan pikiran kosong ketika
berada di daerah umum. Pikiran kosong dapat mengakibatkan gerbang telepathic
terbuka, sehingga pihak lain dapat dengan mudah menyampaikan pesan secara
telepathic.

2. Waspadalah jika tiba-tiba timbul rasa kantuk yang tidak
wajar,ada kemungkinan bahwa seseorang yang bermaksud negatif sedang
melakukan”telepathic forcing”.

3. Bagi mereka yang memiliki kebiasaan
“latah”, sebaiknya jangan bepergian ke tempat umum tanpa teman. Mereka yang
mempunyai kebiasaan “latah” cenderung memiliki gerbang bawah sadar yang
mudahdibuka paksa dengan bantuan kejutan (Shock Induction). Hal yang sama
juga berlaku bagi mereka yang mudah terkejut.

4. Jangan mudah panik jika
tiba-tiba ada beberapa orang yang tidak dikenal mengerumuni Anda untuk suatu
alasan yang tidak jelas. Sekali jangan mudah panik! Karena rasa panik akan
mempermudah terbukanya gerbang bawah sadar anda!

5. Jangan mudah panik jika
tiba-tiba ada seseorang yang menepuk bahu Anda! Usahakan agar pikiran dan
panca indera Anda tetap aktif ke seluruh lingkungan! Jangan terfokus pada
ucapan-ucapan orang yang menepuk Anda. Segera berpindahlah ke daerah yang
lebih ramai!

6. Jika secara tiba-tiba, tanpa alasan yang jelas, dada Anda
terasa sesak, dan diikuti dengan perut agak mual, dan kepala sedikit pusing,
waspadalah karena mungkin ada seseorang tengah mengerahkan energi gendam!
Segera lakukan “grounding”, yaitu meniatkan membuang seluruh energi negatif
ke bumi (cukup visualisasi).

7. Jika terjadi hal-hal yang mencurigakan,
segera sibukkan pikiran Anda, agar tetap berada di frekwensi yang
mengakibatkan efek hipnotis tidak dapat bekerja. Antara lain dengan berdoa
dalam hati, menyanyi dalam hati, atau memikirkan hal-hal yang berat.

8. Akhirnya, tanamkan terus menerus di dalam diri Anda, bahwa hipnotis tidak
akan bekerja bagi mereka yang menolaknya.

sunyi di korea

KASIH YANG PALING BESAR

Suatu pagi yang sunyi di Korea, di suatu desa kecil, ada sebuah bangunan kayu mungil yang atapnya ditutupi oleh sengseng.
Itu adalah rumah yatim piatu di mana banyak anak tinggal akibat orang tua mereka meninggal dalam perang.
Tiba-tiba, kesunyian pagi itu dipecahkan oleh bunyi mortir yang jatuh di atas rumah yatim piatu itu. Atapnya hancur oleh
ledakan, dan kepingan-kepingan seng mental ke seluruh ruangan sehingga membuat banyak anak yatim piatu terluka.
Ada seorang gadis kecil yang terluka di bagian kaki oleh kepingan seng tersebut, dan kakinya hampir putus. Ia terbaring
di atas puing-puing ketika ditemukan, P3K segera dilakukan dan seseorang dikirim dengan segera ke rumah sakit
terdekat untuk meminta pertolongan.
Ketika para dokter dan perawat tiba, mereka mulai memeriksa anak-anak yang terluka. Ketika dokter melihat gadis kecil
itu, ia menyadari bahwa pertolongan yang paling dibutuhkan oleh gadis itu secepatnya adalah darah. Ia segera melihat
arsip yatim piatu untuk mengetahui apakah ada orang yang memiliki golongan darah yang sama.
Perawat yang bisa berbicara bahasa Korea mulai memanggil nama-nama anak yang memiliki golongan darah yang
sama dengan gadis kecil itu. Kemudian beberapa menit kemudian, setelah terkumpul anak-anak yang memiliki golongan
darah yang sama, dokter berbicara kepada grup itu dan perawat menerjemahkan, Apakah ada di antara kalian yang
bersedia memberikan darahnya utk gadis kecil ini?" Anak-anak tersebut tampak ketakutan, tetapi tidak ada yang
berbicara. Sekali lagi dokter itu memohon, "Tolong, apakah ada di antara kalian yang bersedia memberikan darahnya
utk teman kalian, karena jika tidak ia akan meninggal!"
Akhirnya, ada seorang bocah laki-laki di belakang mengangkat tangannya dan perawat membaringkannya di ranjang
untuk mempersiapkan proses transfusi darah.
Ketika perawat mengangkat lengan bocah untuk membersihkannya, bocah itu mulai gelisah.
"Tenang saja," kata perawat itu, "Tidak akan sakit kok."
Lalu dokter mulai memasukan jarum, ia mulai menangis.
"Apakah sakit?" tanya dokter itu.
Tetapi bocah itu malah menangis lebih kencang. "Aku telah menyakiti bocah ini!" kata dokter itu dalam hati dan mencoba
untuk meringankan sakit bocah itu dengan menenangkannya, tetapi tidak ada gunanya. Setelah beberapa lama, proses
transfusi telah selesai dan dokter itu minta perawat untuk bertanya kepada bocah itu.
"Apakah sakit?"
Bocah itu menjawab, "Tidak, tidak sakit."
"Lalu kenapa kamu menangis?",tanya dokter itu.
"Karena aku sangat takut untuk meninggal" jawab bocah itu.
Dokter itu tercengang! "Kenapa kamu berpikir bahwa kamu akan meninggal?"
Dengan air mata di pipinya, bocah itu menjawab, "Karena aku kira untuk menyelamatkan gadis itu aku harus
menyerahkan seluruh darahku!"
Dokter itu tidak bisa berkata apa-apa, kemudian ia bertanya, "Tetapi jika kamu berpikir bahwa kamu akan meninggal,
kenapa kamu bersedia untuk memberikan darahmu? "
Sambil menangis ia berkata, "Karena ia adalah temanku, dan aku mengasihinya!
Tuhan Yesus lebih dahulu mengasihi kita dengan Kasih Yang paling Besar........

Kata-Kata Bijak Motivasi yang Membuat Anda Lebih Percaya Diri Setiap Hari. Silakan langsung dinikmati.
1. Setiap hari rasa percaya diri saya terus meningkat seiring meningkatnya kemampuan saya. Setiap saya meng-ACTION-kan sesuatu, itu menambah rasa percaya diri saya berlipat-lipat. Rasa percaya diri ini terus bertambah tak terbendung sampai memenuhi seluruh tubuh saya dan memancarkan suatu cahaya percaya diri yang membuat orang-orang melihat saya sebagai orang yang memiliki karisma, berkarakter, dan kepercayaan diri yang kuat.
2. Saya sekarang berada dalam puncak percaya diri. Saya percaya saya bisa mendapatkan hasil seperti saya inginkan. Saya sekarang mampu meneropong kesuksesan yang saya peroleh di masa depan. Dan saya membentuk masa depan seperti yang saya inginkan dari sekarang. Dari hari ini… dari detik ini… Dengan kerja keras. Dengan ACTION mulai sekarang!
3. Orang-orang melihat saya adalah pribadi yang menarik. Tiap harinya saya tumbuh lebih menarik. Saya tidak pernah berhenti lebih baik.Sebab, saya sangat menyukai diri saya. Saya senang diri saya menjadi lebih baik dari hari kemarin. Saya suka menjadi lebih baik karena bagi saya itu merupakan anugerah terindah dalam hidup saya.
4. Saya sekarang mudah bergaul dengan siapapun. Orang-orang yang baik menarik diri saya setiap saat. Mereka ingin berkenalan dan berteman dengan saya. Sebab saya orang yang menyenangkan dan menghargai orang lain.
5. Ekspresi wajah saya terlihat cerah dan menyenangkan baik bagi saya sendiri maupun orang lain. Ketika saya menyambut kedatangan seseorang, saya menyambutnya dengan rasa senang dari dalam hati saya. Saya jabat tangan dengan penuh kehangatan.
Saya sekarang adalah magnet. Tiap orang tertarik dengan saya. Tiap orang yang pertama kali bertemu dengan saya akan langsung menyukai saya.
6. Saya sekarang suka menginspirasi dan memberdayakan orang lain untuk mencapai kesuksesannya. Tiap orang berterimakasih pada saya karena mereka merasa saya telah menanamkan kebaikan bagi dirinya. Di tiap mata yang saya tatap, saya rasakan ucapan terimakasih itu. Dan mereka senang berhubungan dengan saya sebab saya berkepribadian hangat dan menyenangkan. Semua hubungan saya dengan orang lain berjalan lancar dan menggembirakan.
7. Saya sekarang memiliki semua hal yang saya butuhkan untuk melipatgandakan kesejahteraan yang saya inginkan. Kesejahteraan saya terus bertambah setiap hari karena setiap ACTION yang saya lakukan memang ditujukan jelas untuk meningkatkan kesejahteraan. Saya sekarang memiliki semua pengetahuan yang dibutuhkan untuk memperbesar kesejahteraan saya. Saya memiliki kemampuan untuk kaya dan sejahtera dari bisnis yang saya jalani saat ini. Saya memiliki kemampuan untuk mengakumulasikan semua modal yang saya butuhkan untuk meningkatkan kesejahteraan saya.
8. Saya sekarang dikelilingi oleh berbagai macam peluang untuk menghasilkan kekayaan dari apa saja yang saya senang lakukan. Kesenangan dan hobi saya menghasilkan keuntungan yang tidak terkira bagi diri saya. Sebab saya melakukan hobi dan kesenangan saya secara sungguh-sungguh. Saya sangat ahli dan terbaik dalam bidang ini.
9. Saya selalu mengajak diri saya dan orang lain untuk selalu meningkatkan diri. Saya katakan dengan pasti pada tiap orang yang saya temui tentang apa artinya kehidupan sejati. Kehidupan sejati adalah hidup yang tidak diam di tempat, tapi terus mengalami perbaikan dan kemajuan. Tersirat nuansa kemajuan pada setiap hal yang saya katakan dan lakukan.
Saya adalah orang yang maju dan mengajak pada kemajuan. Saya memajukan tiap orang yang saya temui. Karena saya adalah jalan kemajuan.
10. Saya adalah pusat dari setiap hal yang mengalami kemajuan dan perbaikan. Saya mendorong terjadinya nilai tambah pada tiap hal yang saya temui. Saya membuat rasa pasti pada setiap konsumen saya, serta manfaat dari setiap transaksi bisnis yang mereka lakukan.
Simpan dan baca secara rutin kata kata bijak motivasi pilihan anda dengan penuh keyakinan, niscaya anda akan rasakan bedanya dalam beberapa hari mendatang. Anda akan menjadi lebih percaya diri. Buktikan!
Salam ACTION!

Michael Joseph Jackson (29 Agustus 1958-Juni 25, 2009)

Amerika telah Pop Ikon dikenal sebagai raja pop. Ia dilahirkan ke dalam keluarga Jackson 7. Sebagai anak dari Joseph Jackson. Ketika Michael Jackson sangat muda, 11 tahun, dia dan 4 orang saudara kandung mulai band dengan ayah Joseph Jackson sebagai pengelola. Band yang bernama "the Jackson 5" dan grup komersial banyak keberhasilan dicapai. Ia tidak sampai 1971 yang meninggalkan Michael Jackson Jackson 5 dan mulai nya solo karir. Ia pergi untuk menjadi salah satu yang paling terkenal dari semua rekaman seniman waktu dan akhirnya menjadi "raja pop" judul ia kepada dirinya sendiri. His solo album terus banyak judul untuk mereka sangat mengherankan jumlah penjualan. 5 dari album nya terus record untuk jumlah penjualan.

Karirnya benar-benar mulai berangkat pada awal tahun 1980-an. dan dia adalah salah satu yang pertama dan paling populer hitam seniman untuk mendapatkan pemahaman yang menonjol di MTV berikut. Hal ini terjadi karena sebagian besar anggaran yang sangat besar dan boros anggaran kepada video musik untuk lagu. Lagu dengan merekam video memegang meliputi: Beat it - Billie Jean - dan Thriller. Beberapa video sangat berpengaruh bahwa mereka dikreditkan dengan mengubah musik dari rekaman video yang menjadi lagu film mini karya seni. Hal ini menyebabkan lebih ke Michael Jackson's amazing popularisasi dan rumit choreographing tari dan musik nomor. Menari fitur ini dengan jelas menunjukkan dalam hidup. Breaking his record hidup yang menunjukkan dia besar jumlah uang.

Beberapa tarian bergerak populer di hidup ini menunjukkan termasuk robot dan moonwalk. Michael Jackson's stretched musik mempengaruhi di banyak termasuk dari genre musik hip-hop, pop dan R & B karena sebagian orang sinting dan berbeda gaya vocals dan musik.

Satu hal yang tidak tahu banyak tentang Jackson adalah bahwa ia dibesarkan dan sumbangan jutaan dolar untuk lebih dari 39 badan amal untuk banyak penyebab melalui senama yayasan. Hal ini lebih sering disebabkan kepada tampilan dan semakin aneh dan mengubah tampilan. Belum lagi string tuduhan penganiayaan anak ...

biogrphy lady diana

Lady Diana Frances Spencer, (Diana Frances Mountbatten-Windsor, née Spencer) (July 1, 1961–August 31, 1997) was the first wife of Charles, Prince of Wales. From her marriage in 1981 to her divorce in 1996 she was styled "Her Royal Highness The Princess of Wales". After her divorce from the Prince of Wales in 1996 Diana ceased to be the Princess of Wales and also lost the resulting Royal Highness style,[1] She received the title normally used by the ex-wives of peers, Diana, Princess of Wales under Letters Patent issued by Queen Elizabeth II at the time of the divorce.
Diana was often called Princess Diana by the media and the public, but she did not possess such a title and was not personally a princess, a point Diana herself made to people who referred to her as such. Contrary to belief, being Princess of Wales does not make one a princess in one's own right. It merely indicates that one was married to a Prince of Wales. Princesses in their own right only exist by creation of the monarch or by birth. Diana was in fact the first non-princess to be Princess of Wales for centuries. Previous Princesses of Wales, such as Alexandra of Denmark or Mary of Teck were already princesses by birth when they married a Prince of Wales.
An iconic presence on the world stage, Diana, Princess of Wales was noted for her pioneering charity work. Yet her philanthropic endeavours were overshadowed by her scandal-plagued marriage to Prince Charles.

Her bitter accusations via friends and biographers of adultery, mental cruelty and emotional distress visited upon her, and her own admission of adultery and numerous love affairs riveted the world for much of the 1990s, spawning books, magazine articles and television movies. From the time of her engagement to the Prince of Wales in 1981 until her death in a car accident in 1997, the Princess was arguably the most famous woman in the world, the pre-eminent female celebrity of her generation: a fashion icon, an image of feminine beauty, admired and emulated for her high-profile involvement in AIDS issues, and the international campaign against landmines. During her lifetime, she was often referred to as the most photographed person in the world. To her admirers, the Princess of Wales was a role model - after her death, there were even calls for her to be nominated for sainthood - while her detractors saw her life as a cautionary tale of how an obsession with publicity can ultimately destroy an individual.

Early years of Princess Diana

Diana Frances Spencer was born as the youngest daughter of Edward Spencer, Viscount Althorp, and his first wife, Frances Spencer, Viscountess Althorp (formerly the Honourable Frances Burke Roche) at Park House on the Sandringham estate. She was baptised at St. Mary Magdalene Church in Sandringham, by Rt. Rev. Percy Herbert (rector of the church and former Bishop of Norwich and Blackburn); her godparents included John Floyd (the chairman of Christie's) and Mary Colman (a niece of the Queen Mother). Partially American in ancestry — a great-grandmother was the American heiress Frances Work - she was also a descendant of King Charles I. During her parents' acrimonious divorce over Lady Althorp's adultery with wallpaper heir Peter Shand Kydd, Diana's mother sued for custody of her children, but Lord Althorp's rank, aided by Lady Althorp's mother's testimony against her daughter during the trial, meant custody of Diana and her brother was awarded to their father. On the death of her paternal grandfather, Albert Spencer, 7th Earl Spencer, in 1975, Diana's father became the 8th Earl Spencer, and she acquired the courtesy title of The Lady Diana Spencer and moved from her childhood home at Park House to her family's sixteenth-century ancestral home of Althorp. A year later, Lord Spencer married Raine, Countess of Dartmouth, the only daughter of the romance novelist Barbara Cartland, after being named as the "other party" in the Earl and Countess of Dartmouth's divorce.
Diana was educated at Riddlesworth Hall in Norfolk and at West Heath Girls' School (later reorganized as the New School at West Heath, a special school for boys and girls) in Sevenoaks, Kent, where she was regarded as an academically below-average student, having failed all of her O-level examinations. In 1977, aged 16, she left West Heath and briefly attended Institut Alpin Videmanette, a finishing school in Rougemont, Switzerland (Diana's future husband was also dating her sister, Lady Sarah at that time). Diana was a talented amateur singer, excelled in sports and reportedly longed to be a ballerina.
Diana's family, the Spencers, had been close to the British Royal Family for decades. Her maternal grandmother, Ruth, Lady Fermoy, was a longtime friend of, and a lady-in-waiting to Queen Elizabeth the Queen Mother.
The Prince's love life had always been the subject of press speculation, and he was linked to numerous women. Nearing his mid-thirties, he was under increasing pressure to marry. In order to gain the approval of his family and their advisors, including his great-uncle Lord Mountbatten of Burma, any potential bride had to have an aristocratic background[citation needed], could not have been previously married, should be Protestant and, preferably, a virgin. Diana fulfilled all of these qualifications.
Reportedly, the Prince's former girlfriend (and, eventually, his second wife) Camilla Parker Bowles helped him select the 19-year-old Lady Diana Spencer as a potential bride, who was working as an assistant at the Young England kindergarten in Pimlico. It was at this kindergarten school that the famous iconic snap of a 19-year-old Lady Diana Spencer was taken by John Minihan with the morning sun to her back, her legs in silhouette through her skirt.
Buckingham Palace announced the engagement on 24 February 1981. Mrs. Parker Bowles had been dismissed by Lord Mountbatten of Burma as a potential spouse for the heir to throne some years before, reportedly due to her age (16 months the Prince's senior), her sexual experience, and her lack of suitably aristocratic lineage.
Wedding of Prince Charles and Princess Diana
The wedding took place at St Paul's Cathedral in London on Wednesday 29 July 1981 before 3,500 invited guests (including Mrs. Parker Bowles and her husband, a godson of Queen Elizabeth the Queen Mother) and an estimated 1 billion television viewers around the world. (Comment: Similarly large viewing audiences have been reported for television audiences of the Academy Awards and the NFL Super Bowl, but such numbers are not substantiated.) The acclaimed New Zealand opera singer Kiri Te Kanawa sang Handel's "Let the Bright Seraphim" at the wedding ceremony.
Diana was the first Englishwoman to marry the heir to the throne since 1659, when Lady Anne Hyde married the Duke of York and Albany, the future King James II (although, unlike Charles, James was heir presumptive and not heir apparent). Upon her marriage, Diana became Her Royal Highness The Princess of Wales and was ranked as the third most senior royal woman in the United Kingdom after the Queen and the Queen Mother.
The Prince and Princess of Wales had two children, Prince William of Wales on 21 June 1982 and Prince Henry of Wales (commonly called Prince Harry) on 15 September 1984.
Princess Diana - Break up of Marriage with Prince Charles
In the mid 1980s her marriage fell apart, an event at first suppressed, but then sensationalised, by the world media. Both the Prince and Princess of Wales allegedly spoke to the press through friends, accusing each other of blame for the marriage's demise. Charles resumed his relationship with Camilla Parker Bowles, whilst Diana became involved with James Hewitt and possibly later with James Gilbey, with whom she was involved in the so-called Squidgygate affair. She later confirmed (in a television interview with Martin Bashir) the affair with her riding instructor, James Hewitt. (Theoretically, such an affair constituted high treason by both parties.) Another alleged lover was a bodyguard assigned to the Princess's security detail, although the Princess adamantly denied a sexual relationship with him. After her separation from Prince Charles, Diana was allegedly involved with married art dealer Oliver Hoare and rugby player Will Carling. She did publicly date heart surgeon Hasnat Khan before becoming involved with Dodi Fayed.
The Prince and Princess of Wales were separated on 9 December 1992; their divorce was finalised on 28 August 1996. The Princess lost the style Her Royal Highness and instead was styled as Diana, Princess of Wales. However, since the divorce, Buckingham Palace has maintained that Diana was officially a member of the Royal Family, since she was the mother of the second and third in line to the throne.
In 2004, seven years after her death, the American TV network NBC broadcast tapes of Diana discussing her marriage to the Prince of Wales, including her description of her suicide attempts. The tapes were in the possession of the Princess during her lifetime; however, after her death, her butler took possession, and after numerous legal wranglings, they were given to the Princess's voice coach, who had originally filmed them. These tapes have not been broadcast in the United Kingdom.

Princess Diana Charity work
Starting in the mid-to-late 1980s, the Princess of Wales became well known for her support of charity projects, and is credited with considerable influence for her campaigns against the use of landmines and helping the victims of AIDS.
In April 1987, the Princess of Wales was the first high-profile celebrity to be photographed knowingly touching a person infected with the HIV virus. Her contribution to changing the public opinion of AIDS sufferers was summarised in December 2001 by Bill Clinton at the 'Diana, Princess of Wales Lecture on AIDS', when he said:
In 1987, when so many still believed that AIDS could be contracted through casual contact, Princess Diana sat on the sickbed of a man with AIDS and held his hand. She showed the world that people with AIDS deserve no isolation, but compassion and kindness. It helped change world opinion, and gave hope to people with AIDS with an outcome of saved lives of people at risk.
Princess Diana also made clandestine visits to show kindness to terminally ill AIDS patients. According to nurses, she would turn up unannounced, for example, at the Mildmay Hospice in London, with specific instructions that these visits were to be concealed from the media.

Princess Diana and Landmines Campaign
Perhaps her most widely publicised charity appearance was her visit to Angola in January 1997, when, serving as an International Red Cross VIP volunteer [1], she visited landmine survivors in hospitals, toured de-mining projects run by the HALO Trust, and attended mine awareness education classes about the dangers of mines immediately surrounding homes and villages.
The pictures of Diana touring a minefield, in a ballistic helmet and flak jacket, were seen worldwide. (In fact, mine-clearance experts had already cleared the pre-planned walk that Diana took wearing the protective equipment.) In August that year, she visited Bosnia with the Landmine Survivors Network. Her interest in landmines was focused on the injuries they create, often to children, long after the conflict has finished.
She is widely acclaimed for her influence on the signing by the governments of the UK and other nations of the Ottawa Treaty in December 1997, after her death, which created an international ban on the use of anti-personnel landmines. Introducing the Second Reading of the Landmines Bill 1998 to the British House of Commons, the Foreign Secretary, Robin Cook, paid tribute to Diana's work on landmines:
" All Honourable Members will be aware from their postbags of the immense contribution made by Diana, Princess of Wales to bringing home to many of our constituents the human costs of landmines. The best way in which to record our appreciation of her work, and the work of NGOs that have campaigned against landmines, is to pass the Bill, and to pave the way towards a global ban on landmines. "
As of January 2005, Diana's legacy on landmines remained unfulfilled. The United Nations appealed to the nations which produced and stockpiled the largest numbers of landmines (China, India, North Korea, Pakistan, Russia and the United States) to sign the Ottawa Treaty forbidding their production and use, for which Diana had campaigned. Carol Bellamy, Executive Director of the United Nations Children's Fund (UNICEF), said that landmines remained "a deadly attraction for children, whose innate curiosity and need for play often lure them directly into harm's way".

Death of Princess Diana
On 31 August 1997 Diana was involved in a car accident in the Pont de l'Alma road tunnel in Paris, along with her friend and lover Dodi Al-Fayed, and their driver Henri Paul. Fayed's bodyguard Trevor Rees-Jones is the only person who survived the wreckage. The death of the Princess has been widely blamed on reporters, that were reportedly hounding the Princess, and were following the vehicle at a high speed. Ever since the word paparazzi has been associated with the death of the Princess.

I adore her so much because she has such a great and brave heart.

kata bijak tentang cinta

Sungguh menyakitkan mencintai seseorang yang tidak mencintaimu, tetapi lebih menyakitkan adalah mencintai seseorang dan kamu tidak pernah memiliki keberanian untuk menyatakan cintamu kepadanya.
Hal yang menyedihkan dalam hidup adalah ketika kamu bertemu seseorang yang sangat berarti bagimu. Hanya untuk menemukan bahawa pada akhirnya menjadi tidak bererti dan kamu harus membiarkannya pergi.
Kamu tahu bahwa kamu sangat merindukan seseorang, ketika kamu memikirkannya hatimu hancur berkeping.　Dan hanya dengan mendengar kata “Hai”darinya, dapat menyatukan kembali kepingan hati tersebut.
Kadangkala kamu tidak menghargai orang yang mencintai kamu sepenuh hati, sehinggalah kamu kehilangannya. Pada saat itu, tiada guna sesalan karena perginya tanpa berpatah lagi.
Cinta tidak pernah meminta, ia sentiasa memberi, cinta membawa penderitaan, tetapi tidak pernah berdendam, tak pernah membalas dendam. Di mana ada cinta di situ ada kehidupan; manakala kebencian membawa kepada kemusnahan.
Jangan mencintai seseorang seperti bunga, kerana bunga mati kala musim berganti. Cintailah mereka seperti sungai, kerana sungai mengalir selamanya.
Permulaan cinta adalah membiarkan orang yang kamu cintai menjadi dirinya sendiri, dan tidak merubahnya menjadi gambaran yang kamu inginkan. Jika tidak, kamu hanya mencintai pantulan diri sendiri yang kamu temukan di dalam dirinya.
Cinta mampu melunakkan besi, menghancurkan batu, membangkitkan yang mati dan meniupkan kehidupan padanya serta membuat budak menjadi pemimpin. Inilah dasyatnya cinta !
Kata-kata cinta yang lahir hanya sekadar di bibir dan bukannya di hati mampu melumatkan seluruh jiwa raga, manakala kata-kata cinta yang lahir dari hati yang ikhlas mampu untuk mengubati segala luka di hati orang yang mendengarnya.
Kamu tidak pernah tahu bila kamu akan jatuh cinta. namun apabila sampai saatnya itu, raihlah dengan kedua tanganmu,dan jangan biarkan dia pergi dengan sejuta rasa tanda tanya dihatinya.
Cinta bukanlah kata murah dan lumrah dituturkan dari mulut ke mulut tetapi cinta adalah anugerah Tuhan yang indah dan suci jika manusia dapat menilai kesuciannya.
Bukan laut namanya jika airnya tidak berombak. Bukan cinta namanya jika perasaan tidak pernah terluka. Bukan kekasih namanya jika hatinya tidak pernah merindu dan cemburu.
Bercinta memang mudah. Untuk dicintai juga memang mudah. Tapi untuk dicintai oleh orang yang kita cintai itulah yang sukar diperoleh.
Satu-satunya cara agar kita memperolehi kasih sayang, ialah jangan menuntut agar kita dicintai, tetapi mulailah memberi kasih sayang kepada orang lain tanpa mengharapkan balasan.

kata-kata bijak dalam bahasa indonesia dan dalam bahasa inggris

Carilah seorang pria yang memanggil mu cantik, bukan hot / sexy
Yang menelepon kembali ketika kamu menutup telpon
Yang mau tiduran di bawah bintang dan mendengar detak jantungmu
Atau mau tetap terbangun untuk melihatmu tidur
Tunggulah seorang laki-laki yang mencium dahimu
Yang mau memamerkan dirimu pada dunia ketika kamu sedang keringetan
Yang menggenggam tanganmu di depan teman-temannya
Yang menganggap kamu tetap cantik tanpa riasan
Seseorang yang selalu mengingatkan kamu, betapa besar kepeduliannya padamu
dan betapa beruntungnya dia memilikimu
>Seseorang yang berkata pada temannya: dialah orangnya…
...>>>>Find a guy who calls you beautiful instead of hot, who calls you back when you hang up on him, who will lie under the stars and listen to your heartbeat, or will stay awake just to watch you sleep… wait for the boy who kisses your forehead, who wants to show you off to the world when you are in sweats, who holds your hand in front of his friends, who thinks you’ re just as pretty without makeup on. One who is constantly reminding you of how much he cares and how lucky he is to have YOU… The one who turns to his friends and says, thats her…
Perselingkuhan yang terindah adalah perselingkuhan yang tidak pernah terjadi.
The best love affairs are those we never had.
Tanpa cintanya, aku tidak dapat berbuat apa-apa, dengan cintanya, tidak ada yang tidak dapat aku lakukan.
Without His love I can do nothing, with His love there is nothing I cannot do.
Saya tidak tahu apa kunci kesuksesan, tapi kunci kegagalan adalah mencoba untuk membuat semua orang senang.

I don’t know the key to success, but the key to failure is trying to please everybody.
>>>>>
Anda bertanggung jawab atas kehidupan anda. Anda tidak bisa terus menerus menyalahkan orang lain untuk kesalahan-kesalahan dalam hidup anda. Hidup ini sebenarnya adalah tentang melanjutkan kehidupan itu sendiri.
You are responsible for your life. You can’t keep blaming somebody else for your dysfunction. Life is really about moving on.
Selama hidup saya, saya tidak pernah mendapatkan pelajaran apapun dari orang-orang yang setuju dengan saya.
I have never in my life learned anything from any man who agreed with me.

Saya belajar selama saya hidup. Batu nisan akan menjadi ijazah saya.

I am learning all the time. The tombstone will be my diploma.

Bermimpilan seperti jika anda akan hidup selamanya, jalani hidup seperti jika anda akan meninggal hari ini.

Dream as if you’ll live forever, live as if you’ll die today.
Langkah pertama dan yang paling penting menuju kesuksesan adalah merasakan bahwa kita bisa sukses

The First and the most important step towards success is the feeling that we can succeed

Kelemahan manusia yang paling besar adalah keraguannya untuk mengatakan pada orang sekitar seberapa besar dia mencintai mereka, ketika mereka masih hidup.

The greatest weakness of most humans is their hesitancy to tell others how much they love them while they’re still alive.
< Lawan kata dari ‘cinta’ bukanlah ‘benci’, tapi ‘pengabaian’. Dan kalau kamu membenci saya, berarti kamu masih peduli pada saya dan kita masih saling berhubungan, dan saya masih punya kesempatan untuk membantu memperbaiki hidupmu. The opposite of love isn’t hate. It’s indifference. And if you hate me, that means you still care and we’re still connected and I still have a chance to set you right. >Semua pengetahuan yang saya miliki, orang lain pun dapat memilikinya, tapi, hati saya, hanyalah milik saya.
All the knowledge I possess everyone else can acquire, but my heart is all my own.

Kadang kala, hati dapat melihat sesuatu yang tidak terlihat oleh mata.

Sometimes the heart sees what is invisible to the eye

Mencintai adalah seperti bermain piano. Pada awalnya kita belajar untuk bermain sesuai aturan, setelah itu, lupakan aturan, dan bermain sesuai kata hati.

Love is like playing the piano. First you must learn to play by the rules, then you must forget the rules and play from your heart.

Waktu berjalan begitu lambat ketika kita merindukan seseorang yang kita cintai.
Time goes by a lot slower when you miss the one you love.< Anda tidak dapat merubah sesuatu yang tidak anda akui / sadari. You can’t change what you don’t acknowledge. Tidak ada yang dapat melarang seseorang yang memiliki tingkah laku yang baik untuk mencapai impiannya, tidak ada sesuatupun di dunia ini yang dapat membantu orang yang memiliki sikap yang salah. Nothing can stop the man with the right mental attitude from achieving his goal; nothing on earth can help the man with the wrong mental attitud jika tidak ada kedamaian di antara kita, itu dikarenakan kita telah melupakah bahwa kita memiliki satu sama lain. If we have no peace, it is because we have forgotten that we belong to each other. Tuhan tidak meminta kita untuk sukses; Dia hanya meminta kita untuk mencoba.

God doesn’t require us to succeed; he only requires that you try.

Dalam hidup ini kita tidak dapat melakukan hal yang besar, kita hanya dapat melakukan banyak hal kecil dengan cinta yang besar.
In this life we cannot do great things. We can only do small things with great love.

Dimana ada
cinta di situ ada kehidupan.
Where there is love there is life.
Cintailah kehidupan, dan kehidupan akan mencintai anda. Cintailah orang lain, dan mereka akan mencintai anda.
Love life and life will love you back. Love people and they will love you back.

Kehidupan itu ibarat naik sepeda, anda tidak akan jatuh kecuali anda berencana untuk berhenti mengayuhnya.
Life is like riding a bicycle, you don’t fall off unless you plan to stop peddling.
Ibu saya bilang, hidup itu seperti sekotak coklat, kita tidak pernah tau apa yang akan kita dapat / hadapi.

My momma always said, “Life was like a box of chocolates. You never know what you’re gonna get.

A man loves his sweetheart the most, his wife the best, but his mother the longest.
Tidak pernah ada yang jatuh miskin karena banyak memberi.
No one has ever become poor by giving.

Kalau kata Mario Teguh, dengan banyak memberi, kita menaikkan kualitas diri kita, makin tinggi kualitas diri, makin layak kita untuk menerima yang lebih banyak lagi.

cara membuat account twitter

Cara Membuat Twitter - Bagi teman-teman yang masih pemula di dunia maya dan ingin mencoba membuat account di twitter salah satu situs mikro blogging yang paling terkenal saat ini, maka pada artikel ini akan kita bahas cara membuat twitter atau tepatnya cara membuat account di twitter secara gratis.

Seperti halnya situs jejaring sosial misalnya facebook, maka hal yang penting dimiliki saat membuat account twitter adalah anda harus memiliki email terlebih dahulu, dan apabila anda belum memilikinya maka silahkan mendaftar dulu di situs penyedia layanan email gratisan seperti halnya di www.gmail.com atau di www.yahoo.com

Setelah teman-teman memiliki email, maka langkah untuk membuat account twitter pun sudah dapat dilakukan, yaitu pertama dengan mengunjungi situs twitter di alamat www.twitter.com

Adapun langkah-langkah untuk melakukan registrasi di situs twitter adalah sebagai berikut:

1. Klik Tanda Sign up now pada halaman utama situs twitter, dan seketika anda akan dibawa ke halaman form pengisian data-data anda (untuk lebih jelasnya silahkan lihat gambar)

Gambar sign up Now di Twitter

2. Pada halaman Form (lihat gambar)

Gambar Form Twitter

a. Isikan nama lengkap anda pada bagian Full Name

b. Isikan username anda pada bagian username, misalnya "cantik_2009" dan username yang anda pilih nantinya akan selalu diminta ketika anda ingin login di twitter di kemudian hari.

c. Isikan password anda dibagian kolom password.

d. Isikan email anda pada bagian pengisian alamat email

e. Ketikkan tanpa verifikasi yang sudah disediakan secara acak oleh sistem twitter pada bagian "Type the words above"

f. Create My Account

3. Setelah anda melakukan langkah demi langkah diatas, maka hal terakhir yang harus anda lakukan agar pembuatan twitter anda sudah lengkap adalah dengan membuka email anda, karena twitter akan mengirimkan sebuah email verifikasi kepada anda ke email yang sebelumnya anda gunakan untuk registrasi twitter.

Membuat Blog Itu Mudah

Pada Lensa ini Anda akan dipandu membuat blog dari blogger.com. Anda akan mampu membuat blog tanpa perlu berdiri terlebih dari kursi Anda saat ini, karena sangat mudahnya.

Contents at a Glance

1. Langkah 1: Daftar Google
2. Langkah 2: Daftar Blog
3. Langkah 3: Membuat Blog

4. Langkah ke 4 Blog Template
5. Belajar Membuat Blog Selesai
6. Lensa Lainnya

more...

Contents at a Glance

1. Langkah 1: Daftar Google
2. Langkah 2: Daftar Blog
3. Langkah 3: Membuat Blog
4. Langkah ke 4 Blog Template

5. Belajar Membuat Blog Selesai
6. Lensa Lainnya
7. Download eBook Gratis

less...

Langkah 1: Daftar Google 

Daftarkan Diri Anda di Google

Silahkan kunjungi http://www.blogger.com. Anda akan mendapatkan halaman seperti pada gambar dibawah.

Jika Anda sudah memiliki login di Google, Anda tinggal login, maka Anda akan masuk ke Control Panel atau Panel Kontrol.

Oh ya, Anda bisa memilih bahasa, apakah Bahasa Indonesia atau bahasa Inggris.

Untuk kali ini saya anggap Anda belum memiliki login Google.

Klik tanda panah besar yang bertuliskan CIPTAKAN BLOG ANDA.

Sejauh ini sangat mudah dan akan terus mudah.

Halaman Pertama

Langkah 2: Daftar Blog 

Lengkapi Pendaftaran Anda

Setelah Anda klik tanda panah besar yang bertuliskan CIPTAKAN BLOG ANDA, maka akan muncul formulir seperti yang ada pada gambar dibawah ini.

Proses ini akan menciptakan account Google yang dapat Anda gunakan pada layanan Google lainnya. Jika Anda sudah memiliki sebuah account Google mungkn dari Gmail, Google Groups, atau Orkut.

Satu account Google bisa digunakan untuk mengakses semua fasilitas yang disediakan oleh Google.

Jika Anda sudah memiliki accout google, Anda bisa langsung login (masuk). Untuk login ke Google, Anda harus login dengan menggunakan alamat email.

Silahkan lengkapi.

1. Alamat email yang Anda masukan harus sudah ada sebelumnya. Anda akan dikirim konfirmasi ke email tersebut. Jika Anda menggunakan email palsu atau email yang baru rencana akan dibuat, maka pendaftaran bisa gagal. Anda tidak perlu menggunakan email gmail.com. Email apa saja bisa.

2. Lengkapi data yang lainnya.

3. Tandai "Saya menerima Persyaratan dan Layanan" sebagai bukti bahwa Anda setuju. BTW Anda sudah membacanya?

Setelah lengkap, klik tanda panah yang bertuliskan lanjutkan.

Form Pendaftaran 1

Form Pendaftaran 2

Langkah 3: Membuat Blog 

Memilih Nama Blog dan URL Blog

Jika Anda berhasil, Anda akan dibawa ke halaman seperti pada gambar dibawah. Jika gagal? Gagal biasanya karena verifikasi kata Anda salah. Itu wajar karena sering kali verifikasi kata sulit dibaca. Yang sabar saja, ulangi sampai benar. Saya sendiri sampai mengulang 3X.

Setelah Anda berhasil mendaftar, Anda akan dibawa ke halaman seperti yang ada pada gambar dibawah. Sekarang Anda mulai membuat blog dengan mengisi nama dan alamat blog Anda.

Sebagai contoh, saya menamakan blog tersebut dengan nama Hasna Zahidah. Sssst, jangan curiga, Hasna adalah putri saya. Saya memilih alamat blog dengan alamat http://hasna-zahidah.blogspot.com
sebagai alaternatif, bisa juga http://hasnazahidah.blogspot.com.

Jika Anda membuat lensa dengan tujuan mempromosikan produk Anda atau produk afiliasi, maka dalam memilih nama, harus berisi nama produk atau jasa yang akan Anda tawarkan. Misalnya jika Anda ingin menjual ebook saya, Anda bisa memilih kata kunci seperti motivasi, sukses, berpikir positif, dan kata-kata kunci lainnya yang sesuai.

Anda juga bisa meneliti kata kunci yang paling banyak dicari orang (tentu harus berhubungan dengan produk yang Anda jual) di
https://adwords.google.com/select/KeywordToolExternal

Anda bisa mengecek ketersediaan alamat blog yang Anda pilih. Jika tersedia bisa Anda lanjutkan. Jika tidak tersedia, maka Anda harus kreatif mencari nama lain atau memodifikasi alamat yang sudah ada, misalnya ditambahkan abc, xzy, 101, dan bisa juga dengan menyisipkan nama Anda.

Lanjutkan dengan klik tanda panah bertuliskan LANJUTKAN.

Proses Pembuatan Blog

Langkah ke 4 Blog Template 

Pilih desain yang sesuai dengan selera Anda.

Berhasil? Tentu saja berhasil, memang mudah koq. Jika berhasil, Anda akan diarahkan ke halaman seperti yang ada pada gambar dibawah.

Pilihlah tema yang sesuai dengan selera Anda. Jika tidak ada yang sesui dengan selera Anda, jangan khawatir, nanti masih banyak pilihan tema yang bisa Anda install sendiri. Sekarang pilih saja tema agar proses pembuatan blog bisa diselesaikan. Anda bisa preview tema dengan klik gambarnya.

Untuk Memilih tema Anda klik (tandai) bulatannya o seperti pada gambar dibawah. Lihat yang saya tunjuk dengan panah merah buatan saya.

Setelah itu Anda klik tanda panah yang bertuliskan LANJUTKAN

Memilih Tema

Belajar Membuat Blog Selesai 

Sekarang tinggal posting, pengaturan, dan tata letak

Selamat, sekarang Anda sudah memiliki sebuah blog. Sekarang Anda sudah mulai bisa memposting pemikiran Anda di blog dan dibagi ke seluruh dunia (ehIndonesia).

Memang masih ada beberapa hal yang harus Anda lakukan, yaitu pengaturan, tata letak, penambahan eleman, dan penggantian tema jika Anda menginginkan tema yang lain. Ini untuk tingkat lanjut.

Setidaknya, Anda sudah memiliki blog dan bisa posting. Hal ini sudah cukup untuk tahap awal.

daftar tokoh paling berpengaruh sepanjang masa

A. Leaders & Revolutionaries

• Edward Kennedy

By Arnold Schwarzenegger:
How do I describe Uncle Teddy? Everyone knows him as the Lion of the Senate, a liberal icon, a warrior for the less fortunate, a fierce advocate for health-care reform, a champion of social justice here and abroad and now even a Knight of the British Empire. But I know him as the rock of his family: a loving husband, father, brother and uncle. He’s a man of great faith and character.

His personal story demonstrates that strength is built through struggle and hardship, and he shares that strength with tremendous compassion and empathy. Channeling his own experiences with tragedy and loss, he has personally touched the lives of countless others who have had to confront their own challenges.
Teddy, 77, is a heroic figure not just in the Democratic Party but in American politics in general. That’s because he overflows with energy and passion, and he devotes that intense caring to serving people in need and fighting on behalf of their causes. While he and I do not agree on every political issue, I have always admired his ability to work across the political aisle on matters such as immigration, health care, civil rights, education and the environment.
His expertise in politics is extraordinary. I have personally benefited from his experience and advice, as I know countless others have. As a Senator, Teddy has a clear gift for communicating with people and showing true leadership. Through his actions, he proves that public service isn’t a hobby or even an occupation, but a way of life.
The new Administration is bringing health care back to the forefront of the domestic agenda, and there is one man I know who will push tirelessly to make quality health care accessible and affordable for all Americans. With Senator Kennedy leading the charge, nothing will stand in the way.
Schwarzenegger is the Republican governor of California and is married to Maria Shriver, the Senator’s niece
Fast Fact: In a recent survey by the Hill newspaper, Kennedy’s GOP colleagues ranked him No. 1 among Democrats for bipartisanship

• Gordon Brown
• Christine Lagarde
• Thomas Dart
• Avigdor Lieberman
• Joaquín Guzmán
• Nouri al-Maliki
• Hillary Clinton
• Susilo Bambang Yudhoyono

By Anwar Ibrahim:
The changes taking place in Indonesia today are among the most remarkable developments in the Muslim world. The country’s transition from authoritarianism has proved that as a democracy, Indonesia can be culturally vibrant and economically prosperous.

Since winning the presidency in 2004, Susilo Bambang Yudhoyono has managed to keep the nation afloat, even during the current global recession. However, significant challenges lie ahead. Poverty remains pervasive in Indonesia, and the government must press onward with improvements to the country’s ailing infrastructure. Businesses are confronted with a bewildering array of regulations, and the country pays a heavy price in corruption and bribery.
The coming presidential election promises to be good to Yudhoyono, 59, thanks in no small measure to his having for the most part delivered on his promises. The history of Indonesia’s democratic journey may not be that long, but it has thus far shown that the country’s people will not re-elect a President who falls short of expectations.
The time is right for Indonesia, as the world’s most populous Muslim nation, to assume a more prominent position in Asia and throughout the Muslim world. In response to President Obama’s warm overtures to Muslim countries for a new phase in relations with the U.S., Yudhoyono can take the lead and chart a new course for the region.
Ibrahim is currently an opposition leader in Malaysia and the former Deputy Prime Minister

• Boris Johnson
• Norah al-Faiz
• Elizabeth Warren
• Paul Kagame
• Nicolas Sarkozy
• Angela Merkel
• Wang Qishan
• Xi Jinping
• David McKiernan
• Ashfaq Kayani
• Barack Obama

By Gordon Brown:
I’m not betraying state secrets if I describe the last moments of the G-20 summit in london. It was Barack Obama’s first summit as President. He was — with one exception — the youngest leader there, the newest in office, and there was the ever present risk of America being seen as lecturing the world rather than leading it. Softly and with a genuine humility, he talked about how we could together replace people’s fear of the future with a new faith in the future, and how we could look past the storm to the great potential that lies beyond it. The next day his calm persuasion turned a potential contest for the position of NATO Secretary-General into an appointment by unanimous acclaim. That week, Europe and the U.S. exchanged ideas and shared ways of reshaping the financial system, achieving nuclear disarmament and nonproliferation and tackling the crucible of terrorism on both sides of the Afghanistan-Pakistan border.
Time and time again, people have talked of Barack Obama’s talent for listening. His real talent is for hearing what is actually said. His rare combination of idealism and realism struck me when I first met him: a natural ability to lead, combined with the qualities of mind and spirit that always seek to reach out and connect.
As the first black President, Obama, 47, has already proved that once inaccessible pinnacles can be reached. His swift and decisive action on the economic crisis has been impressive in itself but is only one pioneering achievement of his first hundred days. Now global problems need global solutions, from our bold initiative to give every child in every country the opportunity of a good education, to our shared ambition of an agreement on climate change at Copenhagen in December. Obama is working with world leaders to take on the unparalleled challenges of the global age: in development, climate change, energy, terrorism and security.
Of course, his oratory is today unmatched. But his courage — the courage to go first, to lead, where none have gone before — is doubly unmatched. When he speaks, he gives those who hear him confidence: not in him but in themselves. It was said of Cicero that when people heard him, they turned to one another and said, “Great speech”; but when Demosthenes spoke, people turned to one another and said, “Let’s march.” All around the world people are marching with Barack Obama.
Brown is the Prime Minister of the United Kingdom
Fast Fact: The hoops-loving President installed a backboard on the White House tennis court

B. Builders & Titans

• The Twitter Guys

By Ashton Kutcher:
Years from now, when historians reflect on the time we are currently living in, the names Biz Stone and Evan Williams will be referenced side by side with the likes of Samuel Morse, Alexander Graham Bell, Guglielmo Marconi, Philo Farnsworth, Bill Gates and Steve Jobs — because the creation of Twitter by Stone, 35 (right), Williams, 37, and Jack Dorsey, 32 (not pictured), is as significant and paradigm-shifting as the invention of Morse code, the telephone, radio, television or the personal computer.

In a sea of Web 2.0 technologies, Twitter — the microblogging service that restricts each entry, or tweet, to 140 characters — has managed to transcend basic instant messaging and social networking. It is a new and completely original form of communication that has gained worldwide adoption and captured the imaginations of people at every level of media interest or influence.
For someone like me who lives in a construct of filtered communication — packaged and polished by the industry that employs me — Twitter has become a new instrument for expressing myself and accessing cultural trends, opinions and information. Twitter is my front door to the Internet and my medium for sharing the content I create while advocating for the causes close to my heart and investing in the connections I want to have with people from all walks of life.
I believe that Twitter is a stage for humanity and connection, not the triumph of technology. Right now the word revolution is spelled with 140 characters.
Kutcher (twitter.com/aplusk) is a co-founder of Katalyst Media. His new film, Spread, is scheduled for release on Aug. 14
Fast Fact: Ashton’s million-plus Twitter followers know: had he written a tweet, it would have ended “referenced sid”—140 characters, the same as this

• T. Boone Pickens
• Ted Turner
• Tessa Ross
• Carlos Slim
• Brad Pitt
• Meredith Whitney
• Suze Orman
• Lauren Zalaznick
• Timothy Geithner
• Nandan Nilekani
• Stella McCartney
• Jamie Dimon
• Sheila Bair
• moot
• Alexander Medvedev
• Alan Mulally
• Robin Chase
• Jack Ma
• Bernie Madoff

C. Artists & Entertainers

• Rush Limbaugh
• M.I.A.
• Sam and Dan Houser
• Kate Winslet
• Werner Herzog
• William Kentridge
• Penélope Cruz
• Lang Lang
• John Legend
• Elizabeth Diller and Ricardo Scofidio
• Gustavo Dudamel
• Jeff Kinney
• Tavis Smiley
• The View
• Zac Efron
• Tina Fey
• Tom Hanks
• Jay Leno
• A.R. Rahman
• Judith Jamison

D. Heroes & Icons

• Michelle Obama

By Oprah Winfrey:
Michelle Obama doesn’t just inspire us. She affirms us with her intelligence, authenticity, depth and compassion. We see the best of ourselves in her and marvel that no matter what she’s doing, she brings 100% of herself to the experience.

I first met Michelle almost five years ago, shortly after Senator Barack Obama’s riveting 2004 DNC speech. Long before there was serious talk of a campaign for the presidency, I remember going to the Obamas’ house for dinner. I figured there would be takeout since I knew that, like me, Michelle had worked all day. But no, there she was in the kitchen, calm and organized, preparing linguine with shrimp and vegetables.
The woman I witnessed five years ago, with her graciousness, care and attention to detail, is the same woman I visited in the White House in February. Her very presence makes you feel welcome. Her political power is secondary to her heart power, and I salute her for that. I trust her. I know that whatever she gives her attention to, the truth will always be present. She doesn’t make false moves.
The joy Michelle, 45, brings to her roles as First Mother and First Lady is what makes her so intoxicating. We want that joy in the roles we inhabit as mothers, wives, workers, daughters and friends. And while we admire those arms and applaud her fashion choices (from J. Crew to top designers), her greatest influence is that she makes us want to be our own best selves — and maybe lift a few weights too.
Watching her on the global stage greeting the Queen and chatting with dignitaries and representing us the way we imagine presenting ourselves on our best day, I was reminded of lines from Maya Angelou’s poem “Phenomenal Woman”: “It’s the fire in my eyes,/ And the flash of my teeth,/ The swing in my waist,/ And the joy in my feet./ I’m a woman/ Phenomenally.”
How sweet it is that America has a First Lady who embodies the vibrancy and confidence of a seriously prepared 21st century woman. A phenomenal woman indeed.
Winfrey is a global media leader and international philanthropist
Fast Fact: Michelle Obama’s undergraduate thesis for Princeton examined the sometimes isolating experience of being black in the Ivy League

• Chesley B. Sullenberger
• Richard Phillips
• Seth Berkley
• Michael Eavis
• Leonard Abess
• Hadizatou Mani
• Rick Warren
• Van Jones
• Somaly Mam
• Rafael Nadal
• Suraya Pakzad
• Jeff Bezos
• Tiger Woods

By Roger Federer:
We are fortunate to live in the Tiger Woods era. Tiger, 33, is a model for how athletes should conduct themselves. He respects the legends who came before him, like Jack Nicklaus and Arnold Palmer. He knows the history of his sport. He handles himself with class, and he’s articulate. There’s no silly talk in public from Tiger. When he speaks, people listen.

That is an important part of why he’s an idol for so many young athletes and why adults get giddy when they see him. They’re not just awed by his great wins; they admire him as a person.
You rarely see an athlete who single-handedly changes an entire sport. When Tiger couldn’t play last year because of an injury, golf ratings suffered. He has changed the way golfers train and prepare themselves and has brought huge numbers of new fans to the sport, including me. I never followed golf when I was younger. Now I do.
When I was starting my foundation, I looked to Tiger for lessons on how philanthropy should be done. His focus on kids helped inspire my decision to also focus on children’s causes. His philanthropic efforts are really unbelievable, and I plan to follow his example.
Tiger has become a close friend, and people would be surprised that under that serious game face is a big kid who loves to play jokes and have a good time. I think having balance is key to maintaining his incredible level of intensity. Hopefully we’ll get to follow Tiger in great form for at least 15 more years. We should all enjoy it. We may never see a golfer like this again.
Federer, who was the top-ranked tennis player in the world for a record 237 consecutive weeks, has won 13 Grand Slam singles titles

• George Clooney
• Brady Gustafson
• Sister Mary Scullion
• Oprah Winfrey
• Sarah Palin
• Manny Pacquiao

E. Scientists & Thinkers

• Nouriel Roubini

By Paul Krugman:
Nouriel Roubini was right. At a time when the likes of Alan Greenspan were dismissing concerns about excessive home prices and declaring that banks were stronger than ever, Roubini warned that there was a monstrous bubble in the housing market and that the bursting of that bubble would cause much of the financial system to collapse. And so it has turned out, with even the most seemingly outlandish of Roubini’s predictions matched or even exceeded by reality.

How did he do it? For the first decade of his career, Roubini, 51, was a well-regarded but hardly renowned macroeconomist. When the Asian financial crisis struck in 1997, however, he created a Web page — the forerunner of his subscription service, RGE Monitor — that became the go-to place for anyone trying to keep up with the flood of news, data and economic analysis. And in the process, he became acutely aware — more, perhaps, than any other economist of our era — of the dangerous mix of folly and fragility that characterizes the modern financial system.
Does Roubini sometimes get it wrong? Of course. Everybody does. Four years ago, he was predicting an imminent end to China’s willingness to accumulate trillions in sterile reserves, leading to a plunge in the dollar’s value and to financing problems for the U.S. government. He was wrong about that, and no doubt he’ll be wrong again.
But he’s much more than a Chicken Little who finally got lucky when the sky did fall. Don’t be fooled by his sometimes over-the-top writing style: his warnings are based on sophisticated modeling and careful data analysis and have often proved right — not just in general but in detail. He was predicting $2 trillion in bank losses when most people thought those losses would be a few hundred billion at most, largely because he realized early on that subprime was only the beginning. And now even the International Monetary Fund is predicting U.S.-originated losses of $3 trillion or more.
So is Roubini a Cassandra? Yes, he is. Remember, people dismissed Cassandra’s dire prophecies — until they all came true.
Krugman, the winner of the 2008 Nobel Prize for Economics, teaches economics and international affairs at Princeton University
Fast Fact: Born in Turkey, Roubini has also lived in Italy, Iran and the U.S. He speaks fluent Farsi, Hebrew, English and Italian

• Amory Lovins
• Jon Favreau
• Dambisa Moyo
• Dan Barber
• Yoichiro Nambu
• Roland Fryer
• Martin Lindstrom
• Barbara Hogan
• David Sheff
• Steven Chu
• Paul Krugman
• Connie Hedegaard
• Daniel Nocera
• Stephan Schuster and Webb Miller
• Nicholas Christakis
• Doug Melton
• Paul Ekman

By Jill Bolte Taylor:
Information about the external world streams in through our senses and is then processed and integrated by our brains into thoughts, words or deeds. And accompanying those forms of communication are facial expressions and the physical responses we call body language.

Thanks to Paul Ekman and his work on facial expression, emotion and deception, we have a better understanding of how the expressions and gestures we display on the surface are a direct reflection of what is going on in the neurocircuitry deep inside our brains.
When I experienced a severe hemorrhage in the left hemisphere of my brain in 1996, I was aphasic — incapable of understanding verbal language. But thanks to my right hemisphere, I could read the facial expressions and body language of the caregivers and medical professionals who were tending to me.
Ekman, 75, has turned the ability to read the reactions that flicker across our faces into a fine science. Through his books, including Telling Lies and Emotions Revealed, along with his role as an adviser for Lie to Me, the Fox crime series based on his work, he has brought to the general public his understanding of how we communicate with one another in the absence of words.
His research will make a tremendous contribution to the worlds of law enforcement, counterterrorism and crowd management. It also has the potential to change how we communicate with those who are aphasic. But perhaps most important, in a society in which dissemblance and evasion have become commonplace, Ekman is teaching us how to recognize the subtle signs of truth.
Taylor, a neuroanatomist, wrote My Stroke of Insight: A Brain Scientist’s Personal Journey after fully recovering from her stroke and was a 2008 Time 100 honoree

• Shai Agassi
• Nate Silver